nie wiem

brał ktoś kiedyś leucine stack? albo beta alanine? chce to wziąć ale nic nie wiem o efektach... Zmieniony przez - sebakoks w dniu 2008-12-02 13:51:15

Hej mam problem z wyborem rasha, slyszalem ze dobre sa np. UA,Koral,R2F,bad boy ale nie wiem ktory wybrac.I czy lepiej kupic z dlugim rekawem czy z krotkim??

siema mam 16 lat ciwicze na siłowni 2 lata waże 87kg mam 176wzrostu co było by dobre na przybranie masy i siły.Koledzy mówią że monochydrat by był dobry.Nie wiem co wziąść bym przybrał masy i siły.

Witam! Ktore bialka z firmy trec nadaja sie do obrobki termicznej? Chcialem kupic vitamin-shopa te 13smakowe ale nie wiem czy nada sie do omletu. Prosze o wypowiedzi.

czesc wszystkim doradzicie mi jak mam dawkowa nitrobollon2 zeby było dobrze widac efekty moich wysiłków? Bo nie wiem czy te dawkowanie na opakowaniu jest dobre??? prosze o wyrazenie swojej opini ???

siema dopiero zaczynam ćwiczyć i nie wiem co lepsze zeby nabrac masy(kilo) wiec prosze o rade

Nie wiem co ***nąć . Myślałem że wezmę deke z winem dobry pomysl na początek ? Czekam na porady ile stzrałów na tydzin i dawki !!! Proszę o pomoc!!

co wy na to?? chce zamówić: Dymatize XPAND (775 g), ale nie wiem czy to bedzie ok, czy np. nie lepszy jabłczan do tego jakieś białeczko?? odpiszcie prosze

Witam, chce zacząć cykl na jabłczanie i nie wiem ktory wybrac, CM3 Treca czy TCM Olimpu? prosze o odpowiedz, to moj pierwszy cykl, staz 4 miesiace , pozdrawiam!

witam mam pytanie kupiłem BCAA MEGA CAPS 1100 i białko i nie wiem kiedy brać czy w te dni kiedy trenuje czyli trzy razy w tygodniu czy tez k każdy dzień

Czesc!!! W maju bede mial testy sprawnoisciowe do szkoly w Szczytnie... Chcielbtym sie przygotowac do biegu na 60m i 300m... Tylko nie wiem jak??? POMOZECIE???

WITAM MOJ SYN WAZY 43.2 POTEM MI WYBIŁO 0000.37.4,42.1,14.3,5.1,2252 I NIE WIEM CZEGO MOJ SYN MA ZA DUZO ,NADWAGE MA I TO SPORĄ I CHCIALABYM SIE DOWIEDZIEC CZEGO MA ZA DUZO CZY NP. TUSZCZU ,CZY WODY PROSZE O POMOC

Od niedawna chodzę na siłownie i po 5 treningu zaczęła mnie bolec kość ogonowa. Jak mam dzień przerwy to mniej mnie boli a jak znowu ide na siłownie automatycznie znowu zaczyna bolec, nie wiem co jest czy mam odpuścić?

Co sądzicie o tym planie? Co zmienić,co dodać? Ćwicze nim już prawie rok,chciałbym cos w nim zmienić ale nie wiem co bo wydaje mi się,że jest dobry.Proszę o pomoc.

witam mam pytanie co powinno sie jest przed intensywnym sysilkiem ?? mowa tu o trening ? duzo plynow ? no nie wiem doradzcie cos jakies witaminki ?

witam kupiłem sobie 200 tab mety i nie wiem jak mam to dokładnie brać i jaką diete zrobić prosze napiszcie mi szczegółowo co mam robić

chlopaki co myslicie, ktory boldek pewniejszy. EC czy Axio labs? Raz uzywalem z EC i bylem bardzo zadowolony, ale nie wiem jak teraz to wygalda. czekam na wasze opinie

Witam Od pewnego czasu ćwiczeń przy przysiadach bardzo bolą mnie kolana nosze ściągacze ale nie wiem czy one coś dają.Przy przysiadach nie biorę ogromnych obciążeń.

chciała bym się dowiedzieć czy kiedy mam 180cm i 81kg to jest nadwaga. Zastanawiam się nad odchudzaniem lecz nie wiem czy to ma jakiś sens ponieważ bardzo lubię słodycze. po prostu nie mogę im się oprzeć

Witam mam problem nie wiem ktore bcaa wybrac : OLIMP BCAA MEGA CAPS czy TREC BCAA X-TANK porsze o pomoc